Обозреватель Elite Daily Гиги Энгл утверждает, что сон может быть намного эффективней и полезней, если спать гoлышом.

С малых лет я помню одно, «спать в пижаме это очень круто». Но, к ужасу моих соседей по съемной квартире, я сплю совершенно гoлым.

Мне всегда казалось, что спать абсолютно гoлым — это очень нормально и естественно, что и после оказалось правдой. Спать гoлым — это удобно, легко, и не обязательно тратить деньги на тепленькую, зимнюю пижамку.

И в правду, зачем она нужна? Или даже майка с тpyсaми? Зачем напяливать на себя что-то, что установит барьер между вами и вашей постелью?

Но все же я — исключение. По данным исследования, проведенного в 2012 году, только 8% американцев спят обнaженными. Большинство же предпочитает держать свои тела заключенными в колбасные фланелевые рукава.

Но я хочу вас убедить в том, что вы поступаете неправильно. На самом деле, если вы начнете спать гoлышом уже начиная с сегодняшней ночи, то получите массу преимуществ.

Вот 6 причин, почему вы должны спать гoлышом. Все они — абсолютно научные, вполне логичные и подтверждены исследованиями.