Есть ли в мире хоть один человек, которому не по душе горячая ванна с пеной? Наверное, нет! Ведь это успокоение, ностальгия по детству и восстановление сил – три в одном, как минимум.

Но, к сожалению, для многих взрослых релакс в ванне – это непозволительная роскошь. В душе как-то быстрее. С другой стороны, не у всех хватает места, чтобы втиснуть желанную джакузи.

В последнее время появилось много легенд о том, что душ – самая полезная водная процедура. Но мы не согласны! На самом деле и прием ванны имеет массу плюсов. Каких? Читайте в этом материале!

 

1. Ванна борется со старением

По мнению дерматологов, ванна помогает снизить уровень кортизона в крови. Это – гормон стресса, который вызывает акне и преждевременное старение.

Чтобы усилить эффект ванны на кортизон, по окончании купания нанесите на кожу молочко, крем или масло. Так она не будет пересыхать.

2. Ванна облегчает боль в мышцах

Тепло – это всегда хорошее решение при болях в мышцах. Оно помогает их расслабить.

Погружение в ванну успокоит натруженные мышцы. И не забывайте о полезных свойствах соли. В частности, в данном случае может идти речь о соли Эпсома.

3. В ванне можно так же хорошо помыться, как и в душе

Многие считают, что в ванне невозможно добиться чистоты тела. Мол, “грязная” вода не стекает, а стоит на месте.

Да, эксперты подтверждают, что душ более эффективен, чтобы отмыться от пота и, например, садовой пыли.

Но если у вас был обычный день, смело набирайте ванну. Пока вы будете отдыхать, пар очистит ваши поры.

Читай продолжение на следующей странице