Этот гормон не дает вам сбросить вес. Вот как решить эту проблему

 

Если все старания сбросить лишний вес заканчиваются неудачей, причину нужно искать в гормоне под названием лептин. Он вырабатывается в жировых клетках, и его задача — регулировать энергетический обмен в организме и вес. Кроме того, поскольку лептин посылает в мозг сигналы о голоде, его количество определяет наш аппетит.

 


h1

Лептин также повышает активность симпатической нервной системы и таким образом стимулирует организм сжигать жировую ткань. Тем не менее, есть случаи, когда организм становится нечуствителен к этому гормону. Чаще всего именно это является причиной избыточного веса или ожирения.

Если уровень лептина остается высоким на протяжении длительного периода времени, человек теряет чувствительность к нему.

 

Cheerful woman eating pie, over white

Вот самые распространенные симптомы нечувствительности к лептину:

  • увеличение веса;
  • неконтролируемый аппетит;
  • заедание” стресса;
  • тяга к ночному обжорству;
  • повышение артериального давления;
  • проблемы со сном;
  • проблемы с похудением;
  • тяга к сладкому;
  • тревожность;
  • недостаток мотивации;
  • желание съесть что-нибудь “вкусненькое” вскоре после еды;
  • усталость, особенно после приема пищи.

Чтобы вернуть естественную чувствительность к лептину, вы должны немедленно прекратить употреблять следующие продукты:

 

Для продолжения просмотра перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже


Читай продолжение на следующей странице
Оцените статью
Этот гормон не дает вам сбросить вес. Вот как решить эту проблему
10 знаменитостей, бывших на волосок от СМЕРТИ