4. Отечность — не повод отказаться от воды
Все знают о необходимости выпивать не менее 2 л. воды в день. Только это нужно делать в течение целого дня, а не вспоминать о недопитом перед сном! Кроме того, людям с сердечной недостаточностью и проблемными почками питьевой режим лучше согласовать с врачом.
5. Сон НЕ для слабаков!
Ты не будешь красиво выглядеть и бодро себя чувствовать, если постоянно недосыпаешь.
6. Балуй себя массажами
При наличии отеков на лице рекомендуют лимфодренажный массаж. Но только опытные руки специалиста помогут решить проблему с застоем воды и лимфы, самомассаж в таком деле опасен.
Следуя простым рекомендациям, ты забудешь об этой неприятной проблеме. Береги себя и расскажи близким, как убрать отеки.
Самые ужасные находки археологов