Исследования ученых доказывают, что привычная всем «Кока-кола» вреднее алкогольных напитков. То же самое можно сказать о любом сладком и шипучем питье: стакан газировки наносит вред организму несравнимо больший, чем стопка водки! А ведь многие употребляют сладкую воду ежедневно…
Вредные напитки
Вред «Кока-колы» заключается в огромном количестве сахара, который содержится в напитке. Даже маленькая бутылочка газированного напитка — настоящая отрава.
Печень и поджелудочная железа моментально реагируют на сахар, который присутствует в напитке. Выделяется в большом количестве инсулин, повышается уровень сахара в крови и кровяное давление. Вся глюкоза, которая присутствует в напитке, тут же превращается в жировые клетки. Подумать только, 10 чайных ложек сахара в одной бутылке! Это же сколько лишних сантиметров на талии…
Употребление сладких газированных напитков — главная причина возникновения диабета и ожирения, но и это еще не всё. Фосфорная кислота, которая содержится в «Кока-коле», связывает кальций, магний и цинк в нижнем отделе кишечника, и они выводятся из организма в ускоренном режиме! А мы и так получаем недостаточное количество этих элементов с пищей… В результате кости становятся ломкими и ухудшается обмен веществ.
К потенциально опасным для здоровья напиткам можно отнести также все энергетики и сладкие соки с консервантами: всё из-за высокого содержания сахара. По сравнению с этим питьем даже хмельное пиво — полезнейший продукт!
Прежде чем в очередной раз утолить жажду газировкой, вспомни о нашей статье. Минутное удовольствие может стоить тебе здоровья…
