Как избавиться от излишков жидкости в организме: 6 подсказок в борьбе с отечностью

       

 4.  Отечность — не повод отказаться от воды
           Все знают о необходимости выпивать не менее 2 л. воды в день. Только это нужно делать в течение целого дня, а не вспоминать о недопитом перед сном! Кроме того, людям с сердечной недостаточностью и проблемными почками питьевой режим лучше согласовать с врачом.

5. Сон НЕ для слабаков!
Ты не будешь красиво выглядеть и бодро себя чувствовать, если постоянно недосыпаешь.

6. Балуй себя массажами
При наличии отеков на лице рекомендуют лимфодренажный массаж. Но только опытные руки специалиста помогут решить проблему с застоем воды и лимфы, самомассаж в таком деле опасен.

Следуя простым рекомендациям, ты забудешь об этой неприятной проблеме. Береги себя и расскажи близким, как убрать отеки.

Оцените статью
Как избавиться от излишков жидкости в организме: 6 подсказок в борьбе с отечностью
На первый взгляд, это обычная милая девушка, но от ее профессии мурашки бегут по телу…