Этот гормон не дает вам сбросить вес. Вот как решить эту проблему


 

Если все старания сбросить лишний вес заканчиваются неудачей, причину нужно искать в гормоне под названием лептин. Он вырабатывается в жировых клетках, и его задача — регулировать энергетический обмен в организме и вес. Кроме того, поскольку лептин посылает в мозг сигналы о голоде, его количество определяет наш аппетит.


 

h1

Лептин также повышает активность симпатической нервной системы и таким образом стимулирует организм сжигать жировую ткань. Тем не менее, есть случаи, когда организм становится нечуствителен к этому гормону. Чаще всего именно это является причиной избыточного веса или ожирения.

Если уровень лептина остается высоким на протяжении длительного периода времени, человек теряет чувствительность к нему.

 

Cheerful woman eating pie, over white

Вот самые распространенные симптомы нечувствительности к лептину:

  • увеличение веса;
  • неконтролируемый аппетит;
  • заедание” стресса;
  • тяга к ночному обжорству;
  • повышение артериального давления;
  • проблемы со сном;
  • проблемы с похудением;
  • тяга к сладкому;
  • тревожность;
  • недостаток мотивации;
  • желание съесть что-нибудь “вкусненькое” вскоре после еды;
  • усталость, особенно после приема пищи.

Чтобы вернуть естественную чувствительность к лептину, вы должны немедленно прекратить употреблять следующие продукты:

 

Для продолжения просмотра перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

Читай продолжение на следующей странице


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Этот гормон не дает вам сбросить вес. Вот как решить эту проблему